Terapia Madrid

¿Tienes alguna duda respecto al servicio de psicología?

Te aclararemos las dudas más frecuentes a la hora de buscar psicólogo y comenzar una terapia psicológica

1¿Uno está “loco” si necesita o desea ir al psicólogo?

Esta es una pregunta muy frecuente. Vamos a pasar el término “loco”, “mal de los nervios”, “mal de la cabeza”, etc., como manera coloquial de decir que alguien tiene problemas psicológicos.

Si nos detenemos en la gente con síntomas psicológicos (solo tienes que mirar detenidamente a tu alrededor), tenemos que diferenciar entre los que tienen conciencia de ello y los que no la tienen. Una vez dentro de los primeros, los que creen que se arregla solo y los que no. Dentro de estos que creen que no, se encuentran los que hacen terapia.

Captar la autolimitación y la necesidad de ayuda entraría dentro de las funciones que el psicólogo Heiz Hartmann llama Área del yo libre de conflictos. O sea, si tienes capacidad para pensar que puedes necesitar que alguien fuera de tu percepción del mundo y libre de ella te ayude en el análisis, tienes la suficiente salud mental como para poder responder con una negación a esa pregunta.

A nuestra consulta no viene nadie obligado. Elige venir. No llamaríamos “loco” al que elige analizarse y superar un problema.

2¿Voy a dejar de sentirme así?

Los síntomas (el bloqueo, la ansiedad, la falta de fuerza, los miedos…) es la manera que has tenido de adaptarse psicológicamente a un medio. Cuando se analiza, comprende y superan los conflictos e imposiciones pasadas, se comienza a construir un futuro propio en un medio nuevo.

3¿Por qué no logro salir de lo mismo?

Nos movemos por dinámicas que tienden a repetir nuestro “papel” y el “escenario” que hemos vivido. Esto ocurre de forma natural. Nos hemos adaptado psicológicamente a un medio y hemos adquirido la estructura y las herramientas para ese medio. Simplemente las repetimos, en ocasiones provocando de nuevo el escenario. Cuando este “papel” es sufriente, llega un momento en que no nos compensa.

4¿Y si me analizo yo mismo?

La persona que suele terminar trabajando con nosotros suele ser una persona bastante analítica. Es un punto de partida excelente. Es más, cuando termina la terapia, esa capacidad analítica se convierte en una herramienta y garantía de bienestar.

Sin embargo, en un principio la capacidad analítica de uno está muy mediada por su construcción del mundo, sus dinámicas, sus vínculos, sus racionalizaciones, sus miedos y expectativas, etc. Todo análisis personal se moverá dentro de un mundo conocido que suele limitar la perspectiva completa de uno mismo.

Si a esto le sumamos la necesidad del yo de defenderse, intenciones inconscientes, boicots personales, situaciones externas que superan los recursos, etc., tenemos un panorama muy difícil, por no decir imposible, de un autoanálisis exitoso.

El autoanálisis es posible, pero de manera limitada y una vez que el yo se haya librado de ataduras, dinámicas y determinaciones con el análisis de un yo externo que luche por observar desde la mayor objetividad y exigencia posible.

5¿Por qué con un psicólogo de Intro?

Buscar un psicólogo es algo delicado, pues vas a exponer y trabajar aspectos complejos y cargados emocionalmente. Cuando lo hagas te aconsejamos que sigas una serie de pasos.

  • Te asegures de que es un profesional colegiado (ejem: M-23336), licenciado en el área sanitaria y con un buen recorrido formativo en universidades y sociedades de referencia.
  • Que tenga salud mental. Haber pasado su propia psicoterapia profunda es una garantía de ella. La otra te lo dirá tu percepción cuando lo tengas delante.
  • Que aquello que expongan como su manera de trabajar case con tu manera de ver las cosas y guarde coherencia, lógica y profesionalidad en ello.
  • Que haya transparencia, naturalidad y marco profesional.
  • Que haya buen feeling en las primeras sesiones. Que veas y sientas en ella los que han expuesto con anterioridad. Si no es así, lo mejor es que dejes de ir y busques otro profesional.
  • Que te sientas cómodo o cómoda y vayas exponiendo y trabajando lo que te preocupa con su ayuda.
  • Que sus intervenciones no sean las de un “cuñado/da”, sino las de un profesional que ve más allá del tópico.
  • Que sientas que con el avanzar de las sesiones algo se mueve en ti.
  • Que sientas que piensa en ti y quede evidente su empeño por ayudarte.
  • Que aquel a quien se lo recomiendes te lo agradezca.

Estos diez puntos será lo que te encuentres al trabajar con nosotros. Todo el equipo está licenciado, especializado y colegiado. Cada uno de nosotros hemos pasado nuestra propia terapia y nos mantenemos en continua formación. Esto, más los diez años de práctica y exigencia profesional han ido perfilando una manera de trabajar en la que confiamos y llevamos a cabo con seguridad.

6¿Cuánto dura una terapia?

¿Cuánto tarda una persona en exponer sus problemas, comprender su inicio y mantenimiento, adquirir herramientas y superarlo? La respuesta es, depende de cada persona. No puede haber una respuesta cerrada si nos centramos en la singularidad de cada uno.

Lo que no dura es ni unas pocas sesiones, ni una eternidad. La terapia tiene un inicio y un fin progresivo. Hay personas cuyo proceso dura meses, otra años.

7¿Qué periodicidad es la adecuada?

La periodicidad necesaria para establecer un buen vínculo y trabajar de forma sucesiva es una sesión a la semana.

La periodicidad ideal sería dos sesiones a la semana; al menos durante los primeros meses.

Una vez más, cada caso es singular y esto se acordará con el terapeuta en la primera sesión en base a las posibilidades, deseo y características de la persona.

Con el avance de la terapia irá dándose un espaciado natural de las sesiones.

8¿Y la terapia por skype funciona?

Funciona. Más con personas que usan la videoconferencia en su día a día.

En nuestro caso comenzó siendo un apoyo con el que salvar la distancia repentina, y a día de hoy, además de esto, hacemos terapias completas por skype.

En este caso nuestra preferencia es la terapia semipresencial. Esta consiste en tener las primeras sesiones presenciales y después vernos por videoconferencia, teniendo posibles visitas futuras donde encontrarse en el despacho.

Si no puede ser, la experiencia de estos años nos habla muy positivamente de la terapia online.

9¿Qué pensáis del uso de psicofármacos?

Hay problemáticas para las que son necesarios los psicofármacos. A veces para actuar de forma paralela a la terapia psicológica, otras veces para servir de ayuda y arranque inicial.

En el caso de los antidepresivos y los ansiolíticos, entendemos que en ocasiones puedan resultar algo parecido a los puentes provisionales para cruzar un río mientras se está construyendo una estructura más sólida. Una vez esté la estructura, el provisional ya no será necesario.

No obstante, en principio, a no ser que la persona llegue con ellos, partimos sin su uso. Desde este punto de partida, en caso de resultar necesarios, será algo a decidir entre los profesionales y la persona.

En la mayoría de los casos, el fin de la terapia es encontrar un punto de evolución donde la persona no tenga que medicarse. Algo que hemos logrado en el pasado.

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TERAPIA MADRID

La terapia que llevamos a cabo en Madrid cuenta con una base conceptual y humana muy importante, y nos referimos al hecho de que tenemos en cuenta todo tipo de detalles a la hora de iniciar cualquier tratamiento de terapia psicológica en nuestra consulta de Madrid.

En cuanto al inicio de una terapia de psicología, es importante tener en cuenta que cada paciente requerirá de unas pautas de actuación, así como de unos métodos de trabajo, sin que por ello un método alcance mejores resultados que otros.

En cualquier caso, la mejora que el paciente notará después de trabajar de forma conjunta con los psicólogos especialitas, será absoluta y merecerá la pena vivirla de primera mano.

Será común comenzar una terapia de psicología cuando se hayan clarado todas las dudas al respecto, que cada paciente tenga en consideración para comenzar una terapia psicológica de calidad y confianza.

En definitiva, la terapia madrileña que nuestro equipo de Intropsicólogos pone a disposición de sus pacientes, está repleta de soluciones inteligentes para devolver a las personas preocupadas por su vida, el bienestar y la salud que se merecen.

TERAPIA MADRID: CUANDO BUSCAR UN PSICOLOGO

Como se ha comentado con anterioridad con algún problema en concreto, el mejor momento para acudir a un psicólogo es en el primer instante en que queda afectada la integridad de la persona.

Existe el pensamiento común de que si se acude al psicólogo es porque se está loco, y nada más lejos de la verdad, el hecho de ir al psicólogo y comenzar un proceso de terapia en Madrid, es señal de solución, de conocimiento de uno mismo, y de madurez psicológica.

Dar este paso es una tarea que en algunos casos cuesta mucho, porque se siente inseguridad, desconfianza al tener que contar a alguien extraño los problemas que atormentan de manera constante la mente de esa persona, y en algunos momentos, también se puede sentir desasosiego por no haber encontrado una solución sin necesidad de ayuda externa.

En cualquier caso, la búsqueda de un psicólogo debe ser un proceso agradable, confiado y tranquilo, ya que así será como el encaje de los engranajes entre terapeuta y paciente sea perfecto, y la solución se halle de la misma manera.

Ir al psicólogo para iniciar una terapia madrileña de manera obligada no será un buen comienzo, por eso debe tratarse de un camino cómodo y delicado, en el que se tendrán en cuenta todos los aspectos que impliquen un resultado acorde a las expectativas de cada paciente.

PREGUNTAS HABITUALES EN TERAPIA MADRID

Cuando una persona quiere iniciar un proceso de terapia en Madrid, se realiza una serie de preguntas sobre cómo se va a sentir al empezar ese cambio en su vida, y preguntas de esta índole siempre relacionadas con la incertidumbre que provoca comenzar una nueva forma de afrontar los problemas cotidianos.

Una de las preguntas principales que ayudan a clarificar la necesidad de un psicólogo en terapia, es preguntarse si puede ser fundamental la necesidad de una ayuda externa para salir de la situación en la que se ha entrado.

Otra pregunta que angustia a los pacientes que inician cualquier tipo de tratamiento psicológico en la consulta de psicólogos de Madrid, es si se van a dejar de sentir así de mal como en la actualidad se sienten.

Es normal que los pacientes se inquieten respecto al tiempo que tendrán que acudir a terapia en Madrid hasta solventar su situación actual, pero a decir verdad, no existe un plazo determinado para cada uno de ellos, sino que al ser problemas personales e íntimos, cada persona necesitará un tiempo para dar por zanjado el problema que le preocupe.

También inquieta mucho el hecho de no ver la solución por uno mismo, es decir, es inquietante pensar que por sí solo no se va a poder superar esa situación que ahora preocupa, pero este no debe ser el pensamiento.

Dejarse ayudar es un valor en alza, y dice mucho de quien lo cree así, porque es la mejor forma de afrontar el problema desde un punto de vista diferente, aséptico y con el resultado totalmente asegurado.

TERAPIA MADRID: DURACION Y CONSECUENCIAS

La duración de la terapia, como ya se ha comentado con anterioridad, dependerá de muchos factores, entre otros de la respuesta que cada paciente de al tratamiento recibido.

Al mismo tiempo, también es importante analizar la periodicidad de las sesiones de terapia en Madrid, ya que este factor puede ser decisivo en la solución final del proceso.

Por otro lado, en los casos en los que la terapia se lleva a cabo de forma online, es preciso tener en cuenta que los métodos para aplicar la terapia que los pacientes necesitan en Madrid, no ha de acomodarse de la misma forma a todos los pacientes por igual.

Las consecuencias de iniciar un proceso de terapia en Madrid, siempre serán bienvenidas por los propios pacientes, y por supuesto, por el equipo de terapeutas expertos en problemas psicológicos, que con sus ganas de ayudar y favorecer un estilo de vida cómodo y tranquilo, intentan no dejar de lado todo aquello que compone la base de la terapia en sí.

ENFOQUE PSICOLOGÍA EN TERAPIA MADRILEÑA

El enfoque que mejor funciona en este tipo de terapias personales, es un enfoque multidisciplinar, un enfoque desde donde todas las facetas de la persona se encuentren reflejadas, para tratar todas ellas en conjunto, y ser capaz de volver a vivir una vida tranquila y sosegada, teniendo la conciencia tranquila, y sabiendo que cualquier aspecto personal del paciente se ha tenido en cuenta en la solución final.

Una terapia en Madrid no es más que una forma eficaz de solucionar un problema de raíz, se trata de un manera proporcionada de afrontar un problema, después de haber intentado solucionarlo de todas las formas posibles y desde un enfoque individual.

Cuando se toma la decisión de acudir a terapia en Madrid, se está dando por hecho que la ayuda profesional será necesaria, y que la solución cada vez estará más cerca.

TERAPIA MADRID: PROBLEMAS A TRATAR

Desde cualquier terapia que se inicia en nuestra consulta de Madrid, se tratan problemas de todas las índoles, desde una situación de estrés acuciante, fobias y miedos constantes, síntomas de depresión y ansiedad, inestabilidad emocional que produce sensaciones de inseguridad, hasta todo tipo de adicciones a sustancias y actividades, o trastornos alimenticios, problemas de pareja o problemas de conducta infantil.

En cualquier caso, las medidas que se toman para afrontar estos problemas, siempre estarán condicionadas por la necesidad de una figura externa que guíe el proceso de cura y alcance de la estabilidad, en forma de terapia en Madrid.

Los psicólogos que están a la cabeza de estas terapias, forman parte de un equipo de especialistas que tratarán por todos los medios de dar con la solución más eficaz en el proceso de sanación del problema de cada paciente.

Cualquier problema, como ya se ha comentado antes, es susceptible de solucionarse con terapia psicológica. Se trata de asumir que cualquier aspecto de la persona tiene su componente psicológico, y se presta a ser tratado de esta manera.

Es así como pacientes con problemas de todo tipo, empiezan a creer en la capacidad de la psicología para solucionarlos, incluso en asuntos más complejos como los problemas que abordan a los niños, a las parejas y a las propias relaciones sociales.

TERAPIA MADRID: TRATAMIENTOS VALIDOS

Todos los problemas que hemos mencionado en el punto anterior se tratan desde diferentes enfoques, pero siempre teniendo en cuenta que la terapia en Madrid es la modalidad más eficaz para conseguir los objetivos que se hayan planteado desde el inicio de la relación terapeuta-paciente.

Cada problema reabordará desde una terapia diferente, de forma que la psicoterapia individual para adultos, dará salida a todos aquellos problemas personales relacionados con el estrés, la ansiedad, la depresión, los miedos o las fobias, entre otros.

Por otro lado, la psicoterapia de pareja resuelve problemas de pareja, problemas sexuales y todo aquello que de alguna manera intercede en una relación normal entre los miembros de una pareja.

En cuanto a los niños y los jóvenes, se trata desde la psicoterapia infanto-juvenil, y ahí se enclavan todos los problemas que en esas edades se pueden precipitar de manera problemática en ellos.

En cuanto al resto de terapias en Madrid, contemplamos también la psicoterapia online, el asesoramiento sobre cuestiones de divorcio y separaciones, orientación familiar, terapia didáctica y equipo jurídico.

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