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2 febrero, 2023

Consultorio: “¿Por qué me siento mal si todo me va bien?”

Hola, creo que puedo decir que estoy en una época muy buena de mi vida ya que tengo un trabajo que me gusta, estoy con una […]
24 enero, 2023

¿Cómo puede ayudarnos manejar las expectativas en las relaciones con los demás?

En las relaciones que establecemos con los demás ponemos en juego –de manera automática– nuestros deseos y necesidades, y también nuestra historia y la manera en […]
2 enero, 2023

“No me gusta la Navidad”

¡Hola! Desde que me he ido haciendo adulta, he sentido que la Navidad es una fecha complicada para mí, entre las reuniones con mi familia, los […]
15 diciembre, 2022

¿Qué se esconde detrás del miedo a enfermar?

La hipocondría es un gran temor ante la posibilidad de tener una enfermedad grave o la convicción de que ya se padece. Puede ir acompañada de […]
29 noviembre, 2022

“¿Soy hipocondríaco?”

¡Hola! Desde hace uno meses empecé a sentir una preocupación por ponerme enfermo, empezó siendo algo esporádico pero se ha ido extendiendo cada vez más a […]
12 noviembre, 2022

¿Por qué procrastinamos?

Todos y todas nos hemos encontrado en algún momento de nuestro día a día posponiendo tareas u obligaciones que nos resultan difíciles, aburridas o que nos […]
31 octubre, 2022

“Soy incapaz de concentrarme y estudiar”

Hola! Ahora que ya hemos comenzado el curso, pronto llegan los exámenes y me angustia mucho pensar en estudiar para ellos. Me ha pasado en otras […]
20 octubre, 2022

¿Soy dependiente emocionalmente?

La “dependencia emocional” es un concepto que se utiliza mucho hoy en día y que forma parte del lenguaje cotidiano. Normalmente lo asociamos a una forma […]
28 septiembre, 2022

Consultorio: “¿Cómo hago para que mi estado de ánimo no dependa de mi pareja?”

Hola, llevo 3 años con mi pareja y últimamente me doy cuenta de que no disfruto mi tiempo a solas si sé que mi pareja está […]