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29 julio, 2021
danza psicologos centro madrid

Beneficios de la danza para la mente

Bailar para celebrar, bailar para relacionarnos, bailar para expresar un sentimiento… La danza es una actividad que encontramos en distintas culturas a lo largo de la […]
15 julio, 2021

Fobia social: el temor a las relaciones

Desde muy temprano en nuestra vida, comenzamos a relacionarnos con distintas personas con las que vamos teniendo experiencias que forman parte de nuestra historia. Con el […]
24 junio, 2021

¿Cómo se puede perdonar?

Hoy vamos a reflexionar sobre uno de estos verbos que se conjugan más fácil de lo que se ponen en práctica: perdonar. Todas las personas hemos […]
9 junio, 2021

“Si tú me dices, ven, lo dejo todo”: dependencia emocional

Dos personas se conocen, se gustan y deciden tener una relación de pareja. Lo que para muchos podría resultar una vivencia sencilla y agradable, para quienes […]
28 mayo, 2021

Compromisos con tu yo del futuro

“Me descuidaron, me maltrataron y sentí que no merecía amor; era pequeño y no podía hacer nada, solo pensar qué había hecho yo para que me […]
29 abril, 2021

¿Cómo es una sesión de terapia psicológica?

Para muchas personas, ir al psicólogo es una situación novedosa, por tanto no saben qué esperar sobre lo que pueda ocurrir en ella. Esta incertidumbre puede […]
15 abril, 2021

Ejercicios de relajación: La relajación muscular prograsiva

Las técnicas de relajación se han demostrado una herramienta muy útil para regular nuestro estado interno cuando nos sentimos nerviosos, asustados, tensos… Nuestro organismo está preparado […]
25 marzo, 2021

Causas habituales del mal humor

Todas las personas hemos vivido alguno de esos días en los que todo nos sienta mal, estamos más pesimistas, las dificultades cotidianas nos molestan… Cuando esta […]
8 marzo, 2021

Violencia sexual

Esta semana se conmemora el Día Internacional de las Mujeres, una fecha que nos invita a poner el foco sobre las consecuencias que tiene en nuestra […]