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26 febrero, 2021

¿Siempre comes por hambre?

Comer es una actividad básica que todas las personas necesitamos llevar a cabo y sin embargo, puede tener múltiples significados en función de nuestras experiencias. Existen […]
13 febrero, 2021

Cinco gestos de amor más allá de San Valentín

Hoy es San Valentín, día de los enamorados, del amor en pareja. Más allá de convencionalismos, para muchas personas es un día sin ninguna carga simbólica, […]
28 enero, 2021

Problemas para estudiar

Estudiar es una actividad que implica un gran esfuerzo cognitivo, por lo que hay diversos factores que puede interferir en la concentración que necesitamos para poder […]
14 enero, 2021

Autoestima y autocuidado: ¿cómo te llevas contigo mismo?

Hoy vamos a hablar de un tema que aparece en muchas de las consultas que recibimos. Se trata de la autoestima, es decir, las ideas, imágenes […]
28 diciembre, 2020

¿Qué despierta en ti la Navidad?

Ya estamos inmersos en las fiestas de Navidad y puede que te hayas descubierto a ti mismo más nostálgico, recordando con más frecuencia a las personas […]
10 diciembre, 2020

Claves para reconocer la apatía

Una de los sentimientos que nos genera más dificultades para desarrollar nuestra vida cotidiana es la apatía: esa sensación interna de ausencia de motivación por las […]
25 noviembre, 2020

¿Cómo diferenciamos los gestos de amor del control?

Hoy 25 de Noviembre, Día Internacional contra la Violencia de género, queremos detenernos a identificar las diferencias entre el control y el amor. El control a […]
12 noviembre, 2020

Terapia didáctica: cómo convertirse en psicoterapeuta

Hay un tema que genera controversia entre los profesionales que nos dedicamos a la psicoterapia: la necesidad o no de llevar a cabo un proceso de […]
29 octubre, 2020

5 herramientas psicológicas para tu día a día

Hoy vamos a hablar sobre una serie de herramientas personales que podemos incluir en nuestra caja de recursos psicológicos para que nos ayuden a manejar mejor […]