Blog

5 enero, 2018

5 claves de la comunicación

A menudo hablamos sobre la comunicación y lo importante que es comunicarse, pero ¿qué sabemos sobre ella? La comunicación es una capacidad que está en la […]
21 diciembre, 2017

¿Cómo te influye la llegada del invierno?

Llega el invierno y con él una serie de cambios en nuestro entorno que pueden afectar a nuestro estado de ánimo. Los cambios estacionales nos ayudan […]
13 diciembre, 2017

“Ahora me siento vacío”

Buenas tardes, escribo porque estoy atravesando una mala racha y no sé cómo salir de ella. Recientemente me he prejubilado y desde entonces me siento muy […]
28 septiembre, 2017

«Ya no sé qué hacer con su inseguridad…»

Hola, llevo saliendo con mi novio tres años y ya no sé qué hacer con su inseguridad. Piensa que no es lo suficiente para mí, que […]
21 septiembre, 2017

Algunas claves sobre la autoestima

Una de las preocupaciones habituales de las personas que vienen a psicoterapia es que tienen una baja autoestima, y esto es un problema para ellas no […]
14 septiembre, 2017

«Me siento desbordado…»

Buenas tardes, soy un chico de 24 años y escribo porque llevo un tiempo pasándolo bastante mal. Creo que quiero dejar mi carrera porque me está […]
7 septiembre, 2017

¿Sabemos escuchar?

Dice una frase de Epícteto que “tenemos dos orejas y una boca para que podamos escuchar el doble de lo que hablamos”. Sin embargo, a menudo […]
31 julio, 2017

3 preguntas para tus vacaciones

En estas fechas de verano muchas personas se toman un tiempo de vacaciones. Cuando pensamos en ellas se nos pueden venir a la cabeza palabras como […]
26 julio, 2017

“Me estoy volviendo una persona solitaria…”

Hola, escribo porque creo que cada vez me estoy volviendo una persona más solitaria. Me cuesta mucho tener relaciones cercanas, soy muy desconfiada con la gente […]