Blog

22 marzo, 2018

Dificultades en los estudios

Durante una gran parte de nuestra infancia, los estudios ocupan mucho tiempo en nuestro día a día, influyendo en nuestro desarrollo y en la construcción de […]
15 marzo, 2018

“No sé si me estoy preocupando demasiado, pero me gustaría sentirme mejor”

Hace tiempo que pienso en consultar a un psicólogo porque no me siento del todo bien pero no estoy segura de si lo necesito o estoy […]
6 marzo, 2018

Escritura terapéutica

En este post vamos a hablar de una de las herramientas que tenemos disponibles para cuidar de nuestra salud psicológica y emocional: la escritura. Escribir para […]
1 marzo, 2018

“Mi marido y yo nos vamos a divorciar”

Buenas tardes, mi marido y yo nos vamos a divorciar y nos gustaría que nos dierais alguna orientación sobre cómo hablar con nuestros hijos. Me da […]
15 febrero, 2018

La ira, ¿cómo me relaciono con mis emociones?

En este post vamos a hablar sobre una de las emociones básicas del ser humano: la ira. Es una emoción muy poderosa que nos moviliza y […]
8 febrero, 2018

«Me asusta pensar con alivio en la muerte»

Hola. Llevo seis meses en una situación insoportable. Mi vida iba bien, tenía un trabajo y un marido al que quería muchísimo. Hace un año falleció […]
1 febrero, 2018

¿Tristeza o depresión?

Suena el despertador. Ya es la hora de levantarme y noto mi cuerpo pesado como una losa. Siento que no puedo moverme, quiero quedarme enrollada entre […]
25 enero, 2018

“No sé hacia dónde dirigirme para estar mejor”

Hola, tengo 36 años y creo que necesito hacer algún cambio laboral porque estoy bloqueado. Tengo un buen trabajo que me gusta desde hace cuatro años […]
18 enero, 2018

¿Qué conoces sobre ti? La ventana de Johari

La ventana de Johari es una herramienta muy útil para pensar sobre nuestra mente. Este modelo nos permite adentrarnos en ella para conocernos mejor, comprender lo […]