“Me cuesta mucho ponerme a estudiar…”

Hola, quería consultar que me cuesta mucho ponerme a estudiar. Ahora estoy en la universidad y me está costando sacarme las asignaturas, cuando empiezo un cuatrimestre intento tener fuerza de voluntad y estudiar cada día un poco, pero después siempre lo dejo para el día de antes de cada examen, y me siento muy culpable. Mis amigos tampoco suelen estudiar cada día, pero en época de exámenes empiezan antes. Yo lo intento, me planifico el tiempo de estudiar, voy a la biblioteca, pero en vez de estudiar me pongo a pensar en mis cosas o a leer algo que me guste. Solo el último día, cuando ya sé que es casi imposible que apruebe, estudio todo lo que puedo. ¿Puede ser por algo psicológico? Gracias

Hola, por lo que nos cuentas vemos cierta ambivalencia en tu deseo de aprobar las asignaturas. Por un lado, dices que intentas planificarte para estudiar y aprobar, y por otro tú mismo nos dices que estudias cuando ya sabes que es casi imposible que apruebes. Sería bueno pensar sobre este deseo de aprobar y no aprobar ambivalente.

Nos preguntamos si esto te ha ocurrido en otros momentos de tu vida, en los que hayas tenido algún objetivo que conseguir. ¿Cómo te sientes en estos momentos? Algunas personas pueden sentir miedo cuando se enfrentan a sus objetivos porque no sienten que les esté permitido no lograr su meta, ya que han internalizado el mandato de que deben tener éxito en lo que hagan.  Una manera de resolver ese temor es evitar implicarse en la tarea que genera miedo, de ese modo, no se exponen a no cumplir con la expectativa de que deben tener éxito. Puedes plantearte si quizá te puede estar ocurriendo algo así.

Respondiendo a tu pregunta, pensamos que detrás de esta dificultad para planificarte y estudiar las asignaturas puede haber un componente psicológico. Puede ayudarte llevar a cabo una terapia en la que explorar estas cuestiones que te planteamos.

Un saludo

*A raíz de esta consulta, escribimos un post sobre ello. Puedes leerlo pinchando AQUÍ.

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